‘DE TOOLS WORDEN JE NIET GEGEVEN, JE ONTDEKT ZE BIJ JEZELF’
Steeds meer werkende professionals lopen vast door een continue hoge werkdruk. Bij de Breinregisseur pakken we burnoutklachten doeltreffend aan met een praktische methode. Niet oeverloos praten, maar zaken opruimen zodat er ruimte ontstaat om zelf weer de regie te nemen.
Toen (oprichter) Ynco de Jong zo’n achttien jaar geleden zelf een burnout kreeg, had het fenomeen nog geen grote maatschappelijke aandacht. ‘In mijn eigen zoektocht om uit de burnout te komen, probeerde ik diverse aanpakken. Het waren allemaal methodes die bij mij de oorzaak niet oplosten en dat frustreerde me enorm. Mijn zoektocht naar een manier om over mijn burnout heen te komen, is de basis van De Breinregisseur.’
HERBELEVING
De meeste benaderingen om burnout aan te pakken, gaan uit van een psychosomatische benadering. Wij werken vanuit een neurosomatische invalshoek. Bij de psychosomatische benadering ga je aan de slag met gedrag en gedachtepatronen om het gevoel van mensen te beïnvloeden. Er wordt geoefend met technieken als mindfulness om minder stress te ervaren.
De neurosomatische invalshoek van de Brein Regie Methode gaat er echter van uit dat de basisblokkade die stress veroorzaakt, op het niveau van het brein zit. We passen een specifieke vraagtechniek toe die de oorzaak van de stressreactie wegneemt en ook gebruikmaakt van herbeleving. Zo bereiken we het punt waarop de blokkade is ontstaan; een punt van controleverlies, waar negatieve fysiologie aan vastzit. Het brein slaat de gebeurtenis en het gevoel dat erbij hoort apart op, met als gevolg dat deze negatieve fysiologie te pas en te onpas wordt geactiveerd. Als dat veelvuldig of hevig gebeurt, gaat het lichaam over tot een stressreactie, terwijl er ogenschijnlijk geen context voor is. Dat kost heel veel energie, wat uiteindelijk tot burnoutklachten kan leiden.
VOOR IEDEREEN TOEPASBAAR
Een sessie duurt maximaal twee uur per keer, het aantal sessies is erg afhankelijk van de persoon: van vier tot twintig, zolang als nodig. Het adagium bij een burnout is dat je er zeker een jaar, anderhalf jaar mee bezig bent. Wij geloven echter niet dat het zo lang moet duren om te ontstressen. De Brein Regie Methode is toepasbaar op iedereen binnen een organisatie. Wat voor functie diegene heeft is volstrekt onbelangrijk, van medewerker tot directeur. Omstandigheden als te weinig bezetting, druk, weinig budget, de manier van met elkaar omgaan in een team kunnen we niet oplossen, wél de stressverschijnselen die daarmee gepaard gaan.’
BLOKKADES OPLOSSEN
Ons team groeit nog steeds hard en bestaat uit mensen met een achtergrond in onder andere de zorg, finance en het onderwijs. Esther van Wageningen bijvoorbeeld, werkte 25 jaar in het onderwijs, waaronder de laatste tien jaar als schooldirecteur. Inmiddels is zij zelf Breinregisseur. ‘Ik kwam zelf thuis te zitten met een burnout en kwam als cliënt bij Ynco terecht. Na de sessies was ik heel snel op de been én ik werd gegrepen door de techniek waarmee hij werkt. Ik wilde het leren zodat ik zelf mensen kan helpen, omdat ik in het onderwijs veel mensen tegenkom met stress gerelateerde klachten. Ynco leidde me op tot Breinregisseur en sinds 2019 ben ik zelfstandig begonnen.’
BIJZONDER
Marianne Witteveen van christelijke onderwijsorganisatie Codenz heeft zelf ervaren wat de sessies teweeg kunnen brengen. Als adviseur HRM werd ze in 2019 door ons benaderd: of er binnen Codenz mensen met een burnout waren die open zouden staan voor begeleiding. ‘Eerlijk gezegd was ik een beetje sceptisch. Voordat ik iemand vanuit onze organisatie door ging sturen, wilde ik daarom zelf ervaren hoe het werkt. Er is iets boven komen drijven, waarvan ik nooit dacht dat ik er last van had. Dat vond ik bijzonder. Daarom vroeg ik een van onze medewerkers, die toen nog maar net thuis zat met stressklachten, of zij het ook wilde proberen. Ook dat pakte goed uit. Het succes zit ’m erin dat er niet gekeken wordt naar omstandigheden: Breinregisseurs gaan niet oeverloos praten over wat er allemaal in het leven van een persoon gebeurt of is gebeurd. Ze kijken heel praktisch naar hetgeen wat maakt dat iemand deze blokkade heeft. Er wordt als het ware iets opgeruimd in het verleden van de persoon, waardoor je beter met het heden om kunt gaan.’ Door de goede ervaringen heeft Codenz inmiddels de Breinregisseur ingeschakeld om balanscoaches op te leiden binnen de eigen organisatie. ‘Ons doel is dat onze eigen balanscoaches preventief te werk kunnen gaan. Hoe eerder iemand aan de bel trekt, hoe minder ver mensen over hun grenzen heen gaan.
NIEUWE INZICHTEN
Een van de leerkrachten bij Codenz die al heeft ervaren wat de methode kan doen is Wendy Lodders. ‘Vorig jaar was ik heel erg moe en besloot ik het traject van de Breinregisseur te doorlopen. Wat ik de meerwaarde hiervan vind ten opzichte van coaching? Je vindt door de dieptesessies zelf de antwoorden door écht naar je gevoel te gaan, écht te voelen. Uit je hoofd te gaan, het beredeneren los te laten. Bij een gewone coach zou ik weer gaan beredeneren. Bij de Brein Regie Methode moet je echt naar jezelf toe gaan, naar wie jij bent en wat je echt wilt. Dit geeft nieuwe inzichten en doorbreekt patronen. Daarnaast kreeg ik door deze sessies tools in handen waarmee ik in de toekomst mijn oude patronen herken en kan omzetten in een nieuwe manier van handelen. Dit resultaat had ik bij een gewone coach nooit bereikt.’
